7 de julio de 2022

Aprender de los niños

El otro día fui a la playa. Me gusta saborear la fragancia del mar a primera hora de la mañana cuando los rayos del sol son todavía tímidos y necesarios por aquello de la vitamina D. A mi lado había un niño y una niña jugando juntos. Cada uno construía sus castillos de arena. El […]

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7 de marzo de 2022

La víctima es él, no yo

Las verdaderas víctimas son ellos, los que machacan, gritan, menosprecian, ridiculizan, engañan, ignoran, torturan física o psicológicamente.

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7 de febrero de 2022

Vibraciones

Si me digo, me dicen o digo a las demás personas palabras, pensamientos y emociones positivas y agradables va a repercutir positivamente hacia mí y a los demás

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21 de enero de 2022

Pasado, futuro o presente

Solo existe el presente, el famoso aquí y ahora. Todo lo demás es mental, no es real. Vivir obsesionado/a hacia el pasado o preocupado/a hacia el futuro, te priva de lo que hay ahora.

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10 de diciembre de 2021

El poder de crear

Se acerca un nuevo año. Es un buen momento para recopilar tus vivencias pasadas y plantearte cómo quieres que sean tus próximos meses.

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2 de diciembre de 2021

Regala sabiduría. Regala experiencias

Espero que este artículo te sirva como inspiración a la hora de escoger regalos para tus seres queridos. Ten en cuenta que la felicidad no está en el exterior. La verdadera felicidad está en sintonía contigo.

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16 de noviembre de 2021

La meditación es

La meditación es un regalo que te haces a ti mismo/a. Hay numerosos beneficios si se practica a diario. Pero realmente ¿qué es meditar?

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16 de noviembre de 2021

La meditación NO es

Prácticas como las respiraciones conscientes, visualizaciones o técnicas de relajación son excelentes prácticas por tener sus propios beneficios. Pero ninguna de ellas son tan profundas como lo es la meditación.

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4 de noviembre de 2021

Escucha activa

La escucha activa significa escuchar con total presencia y estar únicamente con lo que me dicen. Esto me permite aprender de la otra persona, conocer su visión y abrirme a otros planteamientos.

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14 de octubre de 2021

Meditación o crecimiento personal

Empezar un recorrido de crecimiento personal es algo que para muchas personas les llega a su vida sin darse cuenta. De repente, están pidiendo información sobre cómo meditar, acuden a una charla informativa inspiradora, o les llega un libro sugerente en el que empiezan a abrir los ojos.

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18 de septiembre de 2021

Cambiar el mundo

¿Te imaginas que tú, yo y todos los que lean este artículo, hiciéramos algo para transformar la negatividad, frustración, toxicidad... y que de manera viral se fuera extendiendo como las fichas del dominó que unas hacen caer a las otras?

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6 de septiembre de 2021

Preguntas para reflexionar

Unas cuantas preguntas que invitan a la reflexión. A veces con sólo ser conscientes es suficiente para poner manos a la obra y hacer los cambios oportunos para mejorara la vida. Pero en ocasiones no sabemos por dónde empezar.

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30 de junio de 2021

Creencias limitantes sociales

Las creencias sociales son las que generación tras generación y también desde la misma sociedad van implantándose sin que hagamos nada para cuestionarlas.

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30 de junio de 2021

Creencias limitantes personales

Las creencias personales son las que nos han impuesto de pequeños en la escuela o en la propia familia.

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29 de abril de 2021

El inconsciente

El inconsciente es aquella parte mía que se encarga de guardar todo aquello que me ha herido.

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Glòria Rabell
Terapeuta transpersonal
Instructora de meditación
Coach lúdico
Diseño web: Knüt

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